I Sverige er det hvert år cirka 70 000 beinbrudd etter fall. Hovedårsaken er nedsatt beinmasse, som kan forårsake beinskjørhet – osteoporose. Dosent Thomas Kjellström beskriver varselsignalene ved økt risiko for beinskjørhet, og det er også gode råd om en prøve man selv kan utføre.
Glutenintoleranse, eller cøliaki, er en arvelig, autoimmun sykdom som rammer mange nordmenn. Glutenprotein setter i gang kroppens egen forsvarsmekanisme som ødelegger de flimmerhårene som tar opp næring i tynntarmen. Lege må foreta en samlet vurdering av symptomer og blodprøvesvar for å stille diagnosen. For at blodprøvene skal vise det korrekte prøvesvaret, er det viktig ikke å utelukke gluten fra kosten.
Kaffe og te drikkes over hele verden og er et viktig innslag i mange kulturer. Derfor finnes det også mye forskning omkring koffein og helse.
Fysisk aktivitet, sammen med et riktig kosthold, minsker risikoen for hjerte- og karsykdommer og benskjørhet.
Hvis du sliter med at du ofte føler deg trøtt og svimmel, har problemer med å prestere og føler deg tiltaksløs, kan dette skyldes jernmangel. Kvinner rammes oftere enn menn og spesielt ved menstruasjon og graviditet.
Glutenintoleranse, eller cøliaki, er en arvelig auto-immun sykdom som rammer mange. Glutenprotein trigger kroppens forsvarsmekanisme, noe som forstyrrer tarmtottene som tar opp næring i tynntarmen.
Det er helt vanlig å lide av forstoppelse på et tidspunkt i livet. Mangel på mosjon eller fiber, og faktorer som stress og uregelmessige måltider, øker risikoen for å bli rammet. Men det finnes hjelp.
