Angi søkeord

Annonse:

Søvn og stress

Hva skjer i kroppen ved stress?
24 november, 2014 Søvn og stress

Hva skjer i kroppen ved stress?

Den tidlige stressforskningen fokuserte nesten bare på den akutte stressreaksjonen og ble i høy grad basert på dyrestudier. I dag har stressforskningen kommet lenger og fokuserer mer på menneskers reaksjoner på kronisk og langvarig stress.

Annonse:
Hva er søvn?
23 oktober, 2014 Søvn og stress

Hva er søvn?

Vårt syn på søvn har forandret seg og det har også søvnvanene våre. Vi har møtt søvnforskeren Torbjörn Åkerstedt som forteller hva søvn egentlig er, hva som defineres som god søvn og hvordan du kan sove bedre.

Nå kan du slutte å snorke
3 februar, 2022 Hud og hår

Nå kan du slutte å snorke

Syns partneren din at du sager tømmer? Er du selv klar over snorkingen din og vil gjøre noe med det? Vi forteller om snorking og gir tips og råd. 

Tretthet
24 oktober, 2014 Søvn og stress

Tretthet

Tretthet er noe alle opplever i blant. Som oftest skyldes det at man har sovet for lite. Det gjelder å finne riktig balanse mellom aktivitet og hvile. Men sykdom kan også føre til at man blir trett. Tretthet er også vanlig når man føler seg nedfor og deprimert. Enkelte legemidler kan forårsake tretthet. Fortsetter trettheten over lengre tid, er det viktig å kontakte lege for utredning.

Annonse: